Iemand die gelooft in de impact van beweging op leadership & creativiteit Al jaren combineer ik het ontwikkelen van mijn eigen carrière met een gezin en hobby’s. Mijn geloof in de link tussen mindset, efficiëntie & balans aan de ene kant, en gezondheid en beweging aan de andere kant, groeit nog dagelijks. Vandaar dat ik […]

Wanneer je net begint met trainen kun je overweldigd raken door alle informatie die beschikbaar is. Het is dan lastig om de zin van de onzin te onderscheiden. Als online coach kan ik jou helpen om jou doelen te behalen. In de afgelopen 12 jaar dat ik nu train heb ik zelf gigantisch veel fouten […]

Meer dan de helft van Nederland heeft overgewicht en ook suikerziekte komt steeds vaker (en jonger) voor. Veel mensen hebben allerlei klachten, maar deze worden onderdrukt met medicijnen welke de oorzaak niet weghalen. Door je voedingspatroon aan te passen ga je je fitter en beter voelen, en verlies je automatisch ook nog wat van de […]

Wij zijn Niek & Helma, twee ambitieuze mensen met beiden een grote passie voor sport. Niek is sinds 2011 werkzaam in de fitness en Helma heeft zich de afgelopen jaren opgeleid en ontwikkeld op dit vlak. Graag helpen we jou, samen met ons team van toptrainers, naar jouw persoonlijke doel. Persoonlijke aandacht en service staan […]

Mijn naam is Marco Hoogenraad, 53 jaar jong, getrouwd met Barbera en heb twee kinderen Savannah en Xandro. Ik ben bezeten van (duur)sport, bewegen, voeding en gezondheid. Sport loopt als een rode draad door mijn leven. Van voetbal, atletiek, windsurfen, bodybuilding naar du- en triathlon en CrossFit. En altijd als uitdaging om het maximale uit […]

Ik ben Angie op social media ook wel te vinden als Fitmom Angie. Personal Trainer en voedingscoach. Ik geloof in trainen met intensiteit, functioneel voeden en nog plezier hebben terwijl je dit doet ook! Als je er niet van geniet wat is dan het nut? In 2012 ben ik begonnen met HIgh Intensity Trainingen om […]