De torso is het deel van je lichaam waar de belangrijkste organen zitten. Niet alleen moeten we ervoor zorgen dat de spieren eromheen in goede conditie zijn om deze te beschermen. We moeten er ook voor zorgen dat de voeding die we binnen krijgen volwaardig is om onze Torso zo gezond mogelijk te houden. Oftewel […]

–

Als iets voor mij zo goed kan werken, kan dat voor anderen ook. Vanuit dit gegeven ben ik mijn eigen coachings- en sportpraktijk Sukha mana gestart. Sukha betekent ‘joy of life’ in het Sanskriet. Het staat voor happiness, bliss, geluk en plezier. Mana staat voor mind, mindset en begrip. Samengevoegd geeft Sukha mana dan vrij […]

Medisch fitness instructeur, personal trainer

Dit is de Fitsociety pagina van Next Step Training, een prive studio in Tuitjenhorn. Ik geef Personal Training en Small Group training.

Met mijn personal trainingsprogramma werken wij samen aan een nieuwe, gezonde(re) levensstijl, en zorg ik ervoor dat jouw behaalde resultaten ook blijvend zullen zijn.