Ik ben altijd al bezig geweest met sporten en bewegen en dit is dan ook een passie die de laatste jaren steeds meer gegroeid is. Ik heb bijna 10 jaar lang aan vechtsport gedaan en heb ook meerdere wedstrijden mogen doen. Dit waren mooie en leerzame ervaringen waar ik nog steeds veel lering uit trek. […]

Hi allemaal. Mijn naam is Rudy. Samen met jou werk ik aan een beter fysiek en meer zelfvertrouwen! Zelf doe ik aan fitness, hardlopen en vechtsport en ben ik me bewust van de voordelen van een gezonde levensstijl. Binnnen de trainingen kijken we naar jouw 100%, waarbij we kracht en conditie combineren. Na herstel van […]

Meer dan de helft van Nederland heeft overgewicht en ook suikerziekte komt steeds vaker (en jonger) voor. Veel mensen hebben allerlei klachten, maar deze worden onderdrukt met medicijnen welke de oorzaak niet weghalen. Door je voedingspatroon aan te passen ga je je fitter en beter voelen, en verlies je automatisch ook nog wat van de […]

gespecialiseerd in personal training en online begeleiding

ALB Gym is een gezellige sfeervolle sportschool waar zowel jong als oud kan komen sporten. Voor klanten biedt ALB Gym een uitgebreid assortiment. De abonnementen zijn inclusief onbeperkt fitness, groepslessen, cardio, sauna en persoonlijke eet en trainingsschema’s.Tevens staat begeleiding bij ons hoog in het vaandel. De gehele dag zijn er instructeurs aanwezig die u kunnen […]

Mijn naam is Dominic Bastmeijer. Mijn hele leven ben ik al geïnteresseerd in sport. In mijn tienerjaren ben ik gestart met basketbal en dit heb ik jarenlang in binnen- en buitenland op hoog niveau gespeeld. Het plezier dat ik aan sporten beleef, wilde ik graag overbrengen op anderen. Daarom ben ik gaan werken bij verschillende […]