De torso is het deel van je lichaam waar de belangrijkste organen zitten. Niet alleen moeten we ervoor zorgen dat de spieren eromheen in goede conditie zijn om deze te beschermen. We moeten er ook voor zorgen dat de voeding die we binnen krijgen volwaardig is om onze Torso zo gezond mogelijk te houden. Oftewel […]

Mijn naam is Martijn van den Broek. Streven naar een gezonde maar gebalanceerde leefstijl is mijn passie. Ik streef er naar om zoveel mogelijk mensen een vitaal leven te bieden. Ik vind het geweldig om mijn visie en kennis over te brengen naar mensen die hier in geïnteresseerd zijn! Wil jij streven naar een gezonde […]

Mijn naam is Christel en ik ben sinds 2016 werkzaam als Personal Trainer. Ik vind persoonlijke aandacht ontzettend belangrijk. Iedereen is anders en heeft andere behoeftes. We gaan samen jouw doel bereiken!

“Ik ben gespecialiseerd in het menselijk lichaam en het helpen van mensen om structureel af te vallen en weer trots, fit en vol positieve energie in het leven te staan. Tijdens mijn studies en in mijn persoonlijke sportcarrière ben ik enorm veel adviezen en wijsheden tegengekomen en daardoor ben ik goed gaan begrijpen dat velen […]

Even voorstellen: ik ben Marie-Claude, 44 jaar, afkomstig uit Canada. Ik ben zelf niet altijd fit geweest, ik weet hoe het voelt om onzeker en met tegenzin een sportschool binnen te stappen. Mijn ervaringen wil ik graag delen met anderen die voor dezelfde keuze staan en ze begeleiden zoals ik begeleid ben: Ik wil dit […]

BIO ❤ 52 jaar jong, woont in Wassenaar, getrouwd, moeder van 3 jongens, fanatiek sporter, loopt graag hard, doet aan krachttraining en crossfitt, houdt van lekker eten, bakt en kookt graag, is (sport) voedingsdeskundige, Coach bij Personal Body Plan, Personal Trainer en Fitnesstrainer bij Aerofit Healthclub, LesMills CXWorx instructeur en outdoor trainer bij Mom in […]