Progress Coaching staat voor vooruitgang, ongeacht wie en met welk doel voor ons staat. We helpen graag mensen nieuwe barrières te overbruggen op hun niveau, zo kan de één meer hebben aan een goede structuur, kleine stappen en wat vrijheid en de andere aan eenvoud en een die-hard discipline. Voor ik Progress Coaching opstartte heb […]

Motiveren, stimuleren! Maar hoe doe je dat? Niet iedereen vind sporten/bewegen/fitness leuk… Vooral als je het alleen moet doen, waar ga je dan beginnen en hoe? Ik ben er voor jou, om je te helpen! Al zijn dit maar de kleine stapjes om weer naar de sportschool te gaan. Maar het kan natuurlijk ook zo […]

Van jarenlang gemotiveerd lid bij BredaSC tot co-owner/coach, Sanne heeft het bij BredaSC allemaal gezien en gedaan. Met een achtergrond in Les Mills-groepslessen in de traditionele sportschool breidde ze haar kennis en ervaring uit. Van CrossFit- tot vitaliteitscoach en voedingsdeskundige, van powerliften tot bodybuilding, Sanne heeft een grote verscheidenheid aan tools die ze gebruikt om […]

Voor een startende sporter is het vaak zeer moeilijk om die oefening te kiezen die goed voor je zijn. Ons lichaam is immers zo complex dat het niet evident is om zo maar eventjes te beginnen sporten. Als personal trainer zal ik samen met u ervoor zorgen dat je oefenprogramma geschikt is voor jouw lichaam […]

Ik ben Jolien Coenen, werkzaam als voedings- en bewegingscoach in de regio rond Merksplas en Zoersel. Ik ben enorm graag bezig met voeding en beweging. Ik heb zelf altijd graag en veel gesport en in mijn tienerjaren heb ik ook een enorme passie ontwikkeld voor voeding. Doorheen de jaren ben ik me hierin ook verder […]

“Ik ben gespecialiseerd in het menselijk lichaam en het helpen van mensen om structureel af te vallen en weer trots, fit en vol positieve energie in het leven te staan. Tijdens mijn studies en in mijn persoonlijke sportcarrière ben ik enorm veel adviezen en wijsheden tegengekomen en daardoor ben ik goed gaan begrijpen dat velen […]