fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Treadmill Walk

beginner
Cardio
Dumbbell biceps curl Biceps

Dumbbell biceps curl

beginner
Kracht
Single leg decline push up Borst

Single leg decline push up

beginner
Kracht
Cable Overhead Triceps Extension Triceps

Cable Overhead Triceps Extension

beginner
Kracht
Dumbbell Shoulder Press Schouders

Dumbbell Shoulder Press

beginner
Kracht
Weighted Crunch (arms crossed) Buik

Weighted Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Front Raise Schouders

Dumbbell Incline Front Raise

beginner
Kracht
Row Ergometer (canoe stroke) Cardio

Row Ergometer (canoe stroke)

beginner
Cardio
Recumbent Elliptical Cross Trainer Cardio

Recumbent Elliptical Cross Trainer

beginner
Cardio
Treadmill Run Cardio

Treadmill Run

beginner
Cardio
Zercher squat Quadriceps

Zercher squat

beginner
Kracht
Spinning Cardio

Spinning

beginner
Cardio
1 … 18 19 20 21 22 … 37