Vanaf jongs af aan zitten sporten in mijn bloed. Vanaf mijn 6de jaar ben ik gestart met voetballen en nu ben ik nog steeds regelmatig te vinden op het voetbalveld. Al jaren ben ik fanatiek in de sportschool. Gemiddeld 4 á 5 keer per week plan ik een intensieve krachtsessie in. Daarnaast geef ik zelf […]

Duvefit = Iedere training is anders en 100% nooit saai! Trainingseigenschappen die voor komen binnen de duvefit trainingen zijn: Functional training in vormen van: -Strength & Conditioning -Plyometry -Agility -Core stability -Explosiviteit Er zijn verschillende mogelijkheden waarin een training bestaat: -Oefeningen klassikaal -Oefeningen gericht op Duo / individueel – Uitvoeren op tijd – Uitvoeren op […]

Medisch fitness instructeur, personal trainer

Wij bieden een compleet pakket op maat voor het behalen van uw doelstelling. Door een gestructureerde opbouw en het consequent verbeteren van de techniek in onze privetrainingen 1 op 1, of in een groepje van 3 personen behalen we optimaal resultaat. Doordat wij een compleet plan op maat maken weet jij elke training precies wat […]

Sinds april 2009 werk ik als zelfstandig Personal Trainer. Ik ben internationaal gecertificeerd en heb diverse trainingen op het gebied van functioneel trainen, voeding en personal training afgerond. Sinds begin 2020 mag ik mij – als 1 van de eerste 10 fitness experts in Nederland – ‘Certified Medical Exercise Specialist noemen! Na mijn Master Business […]

Na vijf jaar bij het Korps Mariniers gediend te hebben, ben ik in 2007 gaan werken in de fitnessbranche. Zes jaar lang heb ik daar een schat aan ervaring opgedaan. Omdat ik toe was aan een nieuwe uitdaging ben ik in 2013 een eigen onderneming begonnen met 2 andere trainers. Sinds mei 2016 ben ik […]