Mijn naam is Bouke Rikkert de Koe (1985) en ik ben eigenaar van Bouke Personal Training (officiële naam bedrijf). Van jongs af aan ben ik al gefascineerd door sport, bewegen en training, en de ambitie om als personal trainer aan de slag te gaan was dus een logisch voortvloeisel. Omdat ik van mening ben dat […]

Gedreven door zijn passie voor menselijke prestatie heeft hij op eigenwijze een bewezen visie en methode gecreëerd op het gebied van trainen, bewegen en belasten van mensen.

Mijn naam is Jip. Ik houd mij al jaren bezig met fitness en krachttraining. Na het succesvol afronden van mijn opleiding aan het CIOS, ben ik me verder gaan toespitsen op sport en de optimale balans tussen zowel conditie- als krachttraining. Na een aantal jaar ervaring opgedaan te hebben als fitnessinstructeur bij sportscholen ben ik […]

Oog voor de persoon en zijn / haar doelstellingen zijn voor mij belangrijk. Iedere training is afgestemd op het individu, uitdagend én realistisch.

De torso is het deel van je lichaam waar de belangrijkste organen zitten. Niet alleen moeten we ervoor zorgen dat de spieren eromheen in goede conditie zijn om deze te beschermen. We moeten er ook voor zorgen dat de voeding die we binnen krijgen volwaardig is om onze Torso zo gezond mogelijk te houden. Oftewel […]

Ik ben Christian de Die, 24 jaar oud en in 2016 gestart met mijn eigen onderneming. Mijn passie is om mensen te begeleiden naar een gezondere leestijl. Heb jij bepaalde sportieve doelstellingen, stuur mij dan een berichtje om te kijken wat de mogelijkheden zijn om die doelen te kunnen bereiken!