Ik ben Sandy, 40 jaar en mijn leefstijl is grotendeels gebaseerd op gezond eten en sportief bezig zijn. Maar ook genieten van alles wat het leven te bieden heeft en voldoende ontspanning, hoort naar mijn idee bij een gezonde balans. Ik heb op mijn 21ste een aerobics opleiding gevolgd en gaf jaren buiten mijn baan […]

Wij bieden uitsluitend personal trainingen en groepstrainingen aan. Volgens onze eigen methode. Waarbij niet één sport of sportmethode centraal staat. Naast onze wetenschappelijk kennis, gebruiken we ook onze mensenkennis. Zie het als onze Yin en Yang. Ze zijn allebei nodig om in balans te zijn. Wij gaan uit van wat jij wilt bereiken. En daar […]

BIO ❤ 52 jaar jong, woont in Wassenaar, getrouwd, moeder van 3 jongens, fanatiek sporter, loopt graag hard, doet aan krachttraining en crossfitt, houdt van lekker eten, bakt en kookt graag, is (sport) voedingsdeskundige, Coach bij Personal Body Plan, Personal Trainer en Fitnesstrainer bij Aerofit Healthclub, LesMills CXWorx instructeur en outdoor trainer bij Mom in […]

Amanda de Bruin is de oprichter van Zen Company, zij heeft jarenlang ervaring in de sport en beautybranche. Zij staat bekend als een persoon met vele kwaliteiten. Tijdens haar carriere als huidcoach behandelde ze vele bekende nederlanders met de bindweefselmassage waaronder: Yolanthe Cabau van Kasbergen, Wesley Sneijder, Patrick Kluivert, Rossana Kluivert, Quinty Trustfull, Jorgen Raymann, […]

Personal Trainer sinds 2014. Gespecialiseerd in het ontwikkelen van individuele trainingsprogramma’s. Trainen aan de hand van wetenschappelijk bewezen informatie, zonder bullshit.

Kies voor jezelf, kies voor Pouwels Leefstijl! Mijn doel? Dat JIJ je goed voelt in je eigen lijf! Val af, krijg meer conditie, kracht en bruis weer van de energie! Ben jij ontevreden met je lichaam? Wil je graag meer energie? Wil JIJ je graag weer goed voelen in je eigen lichaam? Wist je dat […]