fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Lever Barbell Upright Row (plate loaded) Schouders

Lever Barbell Upright Row (plate loaded)

beginner
Kracht
Chin up Rug

Chin up

medium
Kracht
Dumbbell biceps curl Biceps

Dumbbell biceps curl

beginner
Kracht
Skate Machine Cardio

Skate Machine

beginner
Cardio
Incline shoulder rotation Schouders

Incline shoulder rotation

beginner
Kracht
Elliptical Trainer Cardio

Elliptical Trainer

beginner
Cardio
Backward Run Cardio

Backward Run

beginner
Cardio
Dumbbell Incline Front Raise Schouders

Dumbbell Incline Front Raise

beginner
Kracht
Standing scarerow Schouders

Standing scarerow

beginner
Kracht
Zercher squat Quadriceps

Zercher squat

beginner
Kracht
Burpee Cardio

Burpee

beginner
Kracht

Treadmill Walk

beginner
Cardio
1 … 15 16 17 18 19 … 37