fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Row Ergometer (canoe stroke) Cardio

Row Ergometer (canoe stroke)

beginner
Cardio
Elliptical Glider Cardio

Elliptical Glider

beginner
Cardio
Treadmill Run Cardio

Treadmill Run

beginner
Cardio
Spinning Cardio

Spinning

beginner
Cardio
Row Ergometer Cardio

Row Ergometer

beginner
Cardio
Recumbent Elliptical Cross Trainer Cardio

Recumbent Elliptical Cross Trainer

beginner
Cardio
Face Pull Schouders

Face Pull

medium
Kracht
Ski Machine (cords) Cardio

Ski Machine (cords)

beginner
Cardio
Lever Extended Arm Lateral Raise Schouders

Lever Extended Arm Lateral Raise

beginner
Kracht
Climber Cardio

Climber

beginner
Cardio
Lunge step up Quadriceps

Lunge step up

beginner
Kracht
Cycle Cross-Trainer Cardio

Cycle Cross-Trainer

beginner
Cardio
1 … 15 16 17 18 19 … 37