Sterker worden, aan je conditie werken, afvallen en je houding verbeteren? Ik help je graag! Als personal trainer werk ik met jou aan een sterk en gezond lichaam. Een lichaam wat tegen een stootje kan en kracht geeft wanneer jij het nodig hebt. Want, een gezond lichaam zorgt voor een fitte geest. En dat zorgt […]

Mijn naam is Tom Brendel, eigenaar Premium Personal Training met een exclusieve Personal Training studio in Amsterdam IJburg. In onze studio richten wij ons op Personal Training en Small Group Training. Mijn meeste ervaring ligt bij het helpen van mensen die willen afvallen. Daarbij help ik graag mensen die gezonder willen leven, meer spiermassa willen […]

Mijn naam is Martijn van den Broek. Streven naar een gezonde maar gebalanceerde leefstijl is mijn passie. Ik streef er naar om zoveel mogelijk mensen een vitaal leven te bieden. Ik vind het geweldig om mijn visie en kennis over te brengen naar mensen die hier in geïnteresseerd zijn! Wil jij streven naar een gezonde […]

Wanneer je net begint met trainen kun je overweldigd raken door alle informatie die beschikbaar is. Het is dan lastig om de zin van de onzin te onderscheiden. Als online coach kan ik jou helpen om jou doelen te behalen. In de afgelopen 12 jaar dat ik nu train heb ik zelf gigantisch veel fouten […]

Ik ben van jongs af aan met sport bezig: zwemmen, voetbal, tennis, handbal, hardlopen, bootcamp, obstacleruns. Op het CIOS heb ik mij geprofileerd tot bewegingsagoog en fitnesstrainer-A en aerobicinstructeur-A. Na mijn opleiding heb ik in een sportschool gewerkt, totdat er fibromyalgie werd geconstateerd. Ik ben daarna gaan werken met mensen met een niet aangeboren hersenletsel. […]

Bij YogaWorks in NYC volgde ik mijn 200hrs teachertraining. De oprichters van YogaWorks namen ieder ervaring van hun leraren mee, waaronder BKS Iyengar en Pattabhi Jois. De alignment en Asthanga asana’s als basis geven je lichaam de kracht allerlei soorten yoga te beoefenen. Als je daarbij je ademhaling volgt, kun je dansen in een flow. […]