fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Seated Dip Machine Triceps

Seated Dip Machine

beginner
Kracht
Barbell Deadlift Hamstrings

Barbell Deadlift

beginner
Kracht

Hardlopen buiten

beginner
Cardio
Smith Wide Grip Upright Row Schouders

Smith Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Front Plank Buik

Front Plank

beginner
Cardio
Wandelen Buitensport

Wandelen

beginner
Cardio
Simon deadlift High pull Crossfit

Simon deadlift High pull

beginner
Kracht
Ladder Mill (Jacob’s Ladder) Cardio

Ladder Mill (Jacob’s Ladder)

beginner
Cardio
Dumbbell Raise Schouders

Dumbbell Raise

beginner
Kracht
Offset squat Quadriceps

Offset squat

beginner
Kracht
Cable Overhead Triceps Extension Triceps

Cable Overhead Triceps Extension

beginner
Kracht
Back extension Rug

Back extension

beginner
Kracht
1 … 8 9 10 11 12 … 37