fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Split squat (on stability ball) Quadriceps

Split squat (on stability ball)

beginner
Kracht
Cable Rear Delt Row (stirrups) Schouders

Cable Rear Delt Row (stirrups)

beginner
Kracht
Sportklimmen Buitensport

Sportklimmen

medium
Cardio
Vipr Training Groepslessen

Vipr Training

beginner
Cardio
Ski Ergometer Cardio

Ski Ergometer

beginner
Cardio
Hockey Buitensport

Hockey

beginner
Cardio
Burn Groepslessen

Burn

beginner
Cardio
Wielrennen Buitensport

Wielrennen

beginner
Cardio
Barbell Rack Pull Rug

Barbell Rack Pull

beginner
Kracht
BodyPump Groepslessen

BodyPump

medium
Cardio
Handstand walk Crossfit

Handstand walk

beginner
Kracht
Back Extension (on stability ball, arms down) Rug

Back Extension (on stability ball, arms down)

beginner
Kracht
1 … 7 8 9 10 11 … 37