fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Reverse Barbell Wrist Curl Onderarmen

Reverse Barbell Wrist Curl

medium
Kracht
Lever One Arm Jammer Press (plate loaded) Schouders

Lever One Arm Jammer Press (plate loaded)

beginner
Kracht
Cable Wide Grip Upright Row Schouders

Cable Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Front Squat Quadriceps

Front Squat

medium
Kracht
Frog Jumps Plyometrisch

Frog Jumps

beginner
Cardio
Muscle up Crossfit

Muscle up

beginner
Kracht
Lever Front Pulldown Rug

Lever Front Pulldown

beginner
Kracht
Barbell Lying Rear Delt Row Schouders

Barbell Lying Rear Delt Row

beginner
Kracht
Crunch Buik

Crunch

beginner
Kracht
Kneeling landmine press Schouders

Kneeling landmine press

beginner
Kracht
Reverse Lunge Quadriceps

Reverse Lunge

beginner
Kracht
Xco Groepslessen

Xco

beginner
1 … 7 8 9 10 11 … 37