fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio
Leg Press Quadriceps

Leg Press

beginner
Kracht
Terminal Knee Extension Quadriceps

Terminal Knee Extension

beginner
Kracht
Mountain Climber Cardio

Mountain Climber

beginner
Cardio
Seated Row Rug

Seated Row

beginner
Kracht
Lat Pulldown Rug

Lat Pulldown

beginner
Kracht
Pike Press Schouders

Pike Press

beginner
Kracht
Snatch Crossfit

Snatch

beginner
Kracht
Ab Crunch Machine Buik

Ab Crunch Machine

beginner
Kracht
Rear Decline Bridge Rug

Rear Decline Bridge

beginner
Kracht
Single Leg Deadlift Hop Plyometrisch

Single Leg Deadlift Hop

medium
Cardio
Barbell Rear Delt Row Schouders

Barbell Rear Delt Row

medium
Kracht
1 … 5 6 7 8 9 … 37