fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Wheel Roll out Buik

Wheel Roll out

beginner
Kracht
Kickboxen Vechtsport

Kickboxen

medium
Cardio
Fire Hydrant Billen

Fire Hydrant

beginner
Kracht
Barbell Reverse Curl Onderarmen

Barbell Reverse Curl

medium
Kracht
Jumping Jack Dumbbell Press Plyometrisch

Jumping Jack Dumbbell Press

medium
Kracht
Decline Pike Press Schouders

Decline Pike Press

beginner
Kracht
Push ups / Opdrukken Borst

Push ups / Opdrukken

beginner
Kracht
Lever Lateral Raise Schouders

Lever Lateral Raise

beginner
Kracht
Stability Ball Rollout Buik

Stability Ball Rollout

beginner
Kracht
Machine rear raise Schouders

Machine rear raise

beginner
Kracht
Cable One Arm Curl Biceps

Cable One Arm Curl

beginner
Kracht
Incline Bench Press / Schuin bankdrukken Borst

Incline Bench Press / Schuin bankdrukken

medium
Kracht
1 … 5 6 7 8 9 … 37