fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Push up on knees Borst

Push up on knees

beginner
Kracht
Judo Vechtsport

Judo

beginner
Cardio
Bear Crawl Cardio

Bear Crawl

beginner
Cardio
Standing cable pull over Rug

Standing cable pull over

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Triceps Extension Triceps

Dumbbell One Arm Triceps Extension

beginner
Kracht
Medicine ball clean Crossfit

Medicine ball clean

beginner
Kracht
Split Squat Jumps Plyometrisch

Split Squat Jumps

beginner
Cardio
Barbell Hip Thrust Billen

Barbell Hip Thrust

medium
Kracht
Single Leg Hop Plyometrisch

Single Leg Hop

beginner
Cardio
In Out Squat Jump Plyometrisch

In Out Squat Jump

beginner
Cardio
Leg Press Quadriceps

Leg Press

beginner
Kracht

Barbell push ups weighted

beginner
Kracht
1 … 5 6 7 8 9 … 37