fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Handstand Shoulder Press between benches Schouders

Handstand Shoulder Press between benches

medium
Kracht
Single Leg Deadlift Hop Plyometrisch

Single Leg Deadlift Hop

medium
Cardio
Machine Chest Press Borst

Machine Chest Press

beginner
Kracht
Barbell Rear Delt Raise Schouders

Barbell Rear Delt Raise

beginner
Kracht
Lat Pulldown Rug

Lat Pulldown

beginner
Kracht
Leg Press Quadriceps

Leg Press

beginner
Kracht
Rope climb Crossfit

Rope climb

beginner
Kracht
Bayesian biceps curl Biceps

Bayesian biceps curl

medium
Kracht
Climb Mill / Tread Wall Cardio

Climb Mill / Tread Wall

medium
Cardio
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
Lever Lateral Raise (plate loaded) Schouders

Lever Lateral Raise (plate loaded)

beginner
Kracht
Iron mikes Quadriceps

Iron mikes

beginner
Kracht
1 … 4 5 6 7 8 … 37