fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Dumbbell Incline Triceps Extension Triceps

Dumbbell Incline Triceps Extension

beginner
Kracht
Thruster Crossfit

Thruster

beginner
Kracht
Seated Cable Bent over Fly Schouders

Seated Cable Bent over Fly

beginner
Kracht
Hollow hold Plyometrisch

Hollow hold

beginner
Cardio
Pec Deck Machine Fly Borst

Pec Deck Machine Fly

beginner
Kracht
Cable Lying Fly Borst

Cable Lying Fly

beginner
Kracht
Smith Upright Row Schouders

Smith Upright Row

beginner
Kracht
Shoulder press Crossfit

Shoulder press

beginner
Kracht
Pistol Squat Crossfit

Pistol Squat

beginner
Kracht
Kneeling Push up / Opdrukken op knieen Borst

Kneeling Push up / Opdrukken op knieen

beginner
Kracht
Box Shuffle Plyometrisch

Box Shuffle

beginner
Cardio
Weighted 45-degree Hyperextension Rug

Weighted 45-degree Hyperextension

medium
Kracht
1 … 4 5 6 7 8 … 37