fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable One Arm Curl Biceps

Cable One Arm Curl

beginner
Kracht
Barbell Reverse Curl Onderarmen

Barbell Reverse Curl

medium
Kracht
Decline Pike Press Schouders

Decline Pike Press

beginner
Kracht
Seated Row Rug

Seated Row

beginner
Kracht
Machine Chest Press Borst

Machine Chest Press

beginner
Kracht
Lever Lateral Raise Schouders

Lever Lateral Raise

beginner
Kracht
Climb Mill / Tread Wall Cardio

Climb Mill / Tread Wall

medium
Cardio
Kickboxen Vechtsport

Kickboxen

medium
Cardio
Jumping Jack Dumbbell Press Plyometrisch

Jumping Jack Dumbbell Press

medium
Kracht
Fire Hydrant Billen

Fire Hydrant

beginner
Kracht
Lat Pulldown Rug

Lat Pulldown

beginner
Kracht
Leg Press Quadriceps

Leg Press

beginner
Kracht
1 … 3 4 5 6 7 … 37