fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Ab Crunch Machine Buik

Ab Crunch Machine

beginner
Kracht
Barbell Rear Delt Row Schouders

Barbell Rear Delt Row

medium
Kracht
High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio
Dumbbell Incline Shoulder Front Raise Schouders

Dumbbell Incline Shoulder Front Raise

beginner
Kracht
Rear Decline Bridge Rug

Rear Decline Bridge

beginner
Kracht

Power walking

medium
Cardio
Mountain Climber Cardio

Mountain Climber

beginner
Cardio
Cable woodchopper Buik

Cable woodchopper

beginner
Kracht
Snatch Crossfit

Snatch

beginner
Kracht
Seated Row Rug

Seated Row

beginner
Kracht
Ball Crunch (on stability ball) Buik

Ball Crunch (on stability ball)

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Upright Row Schouders

Dumbbell One Arm Upright Row

beginner
Kracht
1 … 3 4 5 6 7 … 37