fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Stair Climber Cardio

Stair Climber

beginner
Cardio
Dumbbell Split Squat Quadriceps

Dumbbell Split Squat

beginner
Kracht
Cable Bar Reverse Curl Onderarmen

Cable Bar Reverse Curl

beginner
Kracht
Bent over row close grip Rug

Bent over row close grip

medium
Kracht
Box Shuffle Plyometrisch

Box Shuffle

beginner
Cardio
Judo Vechtsport

Judo

beginner
Cardio
Standing cable pull over Rug

Standing cable pull over

beginner
Kracht
Barbell Hip Thrust Billen

Barbell Hip Thrust

medium
Kracht
Reverse Dumbbell Lunge Quadriceps

Reverse Dumbbell Lunge

beginner
Kracht
Split Squat Jumps Plyometrisch

Split Squat Jumps

beginner
Cardio
Medicine ball clean Crossfit

Medicine ball clean

beginner
Kracht
In Out Squat Jump Plyometrisch

In Out Squat Jump

beginner
Cardio
1 2 3 4 5 … 37