fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Rear Decline Bridge Rug

Rear Decline Bridge

beginner
Kracht
Cable woodchopper Buik

Cable woodchopper

beginner
Kracht
Mountain Climber Cardio

Mountain Climber

beginner
Cardio
Barbell Rear Delt Raise Schouders

Barbell Rear Delt Raise

beginner
Kracht
Single Leg Deadlift Hop Plyometrisch

Single Leg Deadlift Hop

medium
Cardio
Bayesian biceps curl Biceps

Bayesian biceps curl

medium
Kracht
Stability Ball Rollout Buik

Stability Ball Rollout

beginner
Kracht
Rope climb Crossfit

Rope climb

beginner
Kracht
Wheel Roll out Buik

Wheel Roll out

beginner
Kracht
Lever Lateral Raise (plate loaded) Schouders

Lever Lateral Raise (plate loaded)

beginner
Kracht
Iron mikes Quadriceps

Iron mikes

beginner
Kracht
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
1 2 3 4 5 6 … 37