fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Vipr Training Groepslessen

Vipr Training

beginner
Cardio
Sportklimmen Buitensport

Sportklimmen

medium
Cardio
Ski Ergometer Cardio

Ski Ergometer

beginner
Cardio
Wielrennen Buitensport

Wielrennen

beginner
Cardio
BodyPump Groepslessen

BodyPump

medium
Cardio
Front Plank Buik

Front Plank

beginner
Cardio
Barbell Deadlift Hamstrings

Barbell Deadlift

beginner
Kracht
Smith Wide Grip Upright Row Schouders

Smith Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Dumbbell Raise Schouders

Dumbbell Raise

beginner
Kracht
Offset squat Quadriceps

Offset squat

beginner
Kracht
Back extension Rug

Back extension

beginner
Kracht
Ladder Mill (Jacob’s Ladder) Cardio

Ladder Mill (Jacob’s Ladder)

beginner
Cardio
1 … 9 10 11 12 13 … 37