fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Split squat (on stability ball) Quadriceps

Split squat (on stability ball)

beginner
Kracht
Seated Dip Machine Triceps

Seated Dip Machine

beginner
Kracht
Sportklimmen Buitensport

Sportklimmen

medium
Cardio
Ski Ergometer Cardio

Ski Ergometer

beginner
Cardio
Front Plank Buik

Front Plank

beginner
Cardio
Hockey Buitensport

Hockey

beginner
Cardio
Wielrennen Buitensport

Wielrennen

beginner
Cardio
Side Plank Buik

Side Plank

beginner
Cardio
Barbell Deadlift Hamstrings

Barbell Deadlift

beginner
Kracht
Crunch (arms down) Buik

Crunch (arms down)

beginner
Kracht
BodyPump Groepslessen

BodyPump

medium
Cardio
Back extension Rug

Back extension

beginner
Kracht
1 … 11 12 13 14 15 … 37