fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Handstand walk Crossfit

Handstand walk

beginner
Kracht
Cycle Ergometer Cardio

Cycle Ergometer

beginner
Cardio
Back Extension (on stability ball, arms down) Rug

Back Extension (on stability ball, arms down)

beginner
Kracht
Skip Cardio

Skip

beginner
Cardio
Smith Machine Incline Bench Press Borst

Smith Machine Incline Bench Press

beginner
Kracht
Pilates Groepslessen

Pilates

beginner
Cardio
Volleyball Buitensport

Volleyball

beginner
Cardio
Jump Rope: Alternating Leg Hop Cardio

Jump Rope: Alternating Leg Hop

beginner
Cardio
Dumbbell Incline Front Raise Schouders

Dumbbell Incline Front Raise

beginner
Kracht
Ski Machine (rails) Cardio

Ski Machine (rails)

beginner
Cardio
Crunch (on stability ball, arms crossed) Buik

Crunch (on stability ball, arms crossed)

beginner
Kracht
Single leg decline push up Borst

Single leg decline push up

beginner
Kracht
1 … 11 12 13 14 15 … 37