fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Lever Barbell Upright Row (plate loaded) Schouders

Lever Barbell Upright Row (plate loaded)

beginner
Kracht
Zwemmen Buitensport

Zwemmen

beginner
Cardio
Atletiek Buitensport

Atletiek

beginner
Cardio
Fietsen Cardio

Fietsen

beginner
Cardio
Zercher squat Quadriceps

Zercher squat

beginner
Kracht
Optrekken / Pull ups Rug

Optrekken / Pull ups

expert
Kracht
Kettlebell Swing Cardio

Kettlebell Swing

beginner
Kracht
Rider Cardio

Rider

beginner
Cardio
Recumbent Stepper Cardio

Recumbent Stepper

beginner
Cardio
Mini Tramp Cardio

Mini Tramp

beginner
Cardio
Burpee Cardio

Burpee

beginner
Kracht
Elliptical Cross-Trainer Cardio

Elliptical Cross-Trainer

beginner
Cardio
1 … 12 13 14 15 16 … 37