fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Front plate raise Schouders

Front plate raise

beginner
Kracht
Trap Bar Squat Quadriceps

Trap Bar Squat

beginner
Kracht
Calf Raises Kuiten

Calf Raises

beginner
Kracht
Cable Pulldown Rug

Cable Pulldown

beginner
Kracht
Hip Thrust Unilateral Billen

Hip Thrust Unilateral

beginner
Kracht
Stiff Leg Deadlift Hamstrings

Stiff Leg Deadlift

medium
Kracht
Small Grip Bench Press Smith Machine Triceps

Small Grip Bench Press Smith Machine

beginner
Kracht
Dumbbell Front Squat Quadriceps

Dumbbell Front Squat

beginner
Kracht
Hanging Straight Leg Raise Buik

Hanging Straight Leg Raise

beginner
Kracht
Single Leg Squat Quadriceps

Single Leg Squat

beginner
Kracht
Cable one arm biceps curl Biceps

Cable one arm biceps curl

beginner
Kracht
Dumbbell High Row Rug

Dumbbell High Row

beginner
Kracht
1 … 23 24 25 26 27 … 37