fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Goblet Squat Quadriceps

Goblet Squat

medium
Kracht
Cable Reverse Curl Onderarmen

Cable Reverse Curl

beginner
Kracht
Rotation push up Borst

Rotation push up

beginner
Kracht
Skull Crushers Triceps

Skull Crushers

medium
Kracht
Cable Lateral Raise with one arm Schouders

Cable Lateral Raise with one arm

medium
Kracht
Dumbbell Standing Calf Raise Kuiten

Dumbbell Standing Calf Raise

medium
Kracht
Scaption Schouders

Scaption

beginner
Kracht
Barbell Drag Curl Biceps

Barbell Drag Curl

medium
Kracht
Barbell Lying Triceps Extension Triceps

Barbell Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
Smith Shoulder Press Schouders

Smith Shoulder Press

beginner
Kracht
Weighted Push up Borst

Weighted Push up

medium
Kracht
Dumbbell Lying Rear Delt Row Schouders

Dumbbell Lying Rear Delt Row

beginner
Kracht
1 … 25 26 27 28 29 … 37