fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Rear Delt Row Schouders

Cable Rear Delt Row

beginner
Kracht
Push press Crossfit

Push press

beginner
Kracht
Dumbbell Lunge Quadriceps

Dumbbell Lunge

beginner
Kracht
Dumbbel push up Borst

Dumbbel push up

beginner
Kracht
Cable Shoulder External Rotation Schouders

Cable Shoulder External Rotation

beginner
Kracht
Leg curl on stability ball Hamstrings

Leg curl on stability ball

beginner
Kracht
Cable Upright Row Schouders

Cable Upright Row

medium
Kracht
Walk Out Hamstrings

Walk Out

beginner
Kracht
Paused Bench Press Borst

Paused Bench Press

beginner
Kracht
Resistance band bench press Borst

Resistance band bench press

medium
Kracht
Barbell Seated Good morning Billen

Barbell Seated Good morning

medium
Kracht
Weighted Pull ups Rug

Weighted Pull ups

medium
Kracht
1 … 24 25 26 27 28 … 37