fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Trap Bar Squat Quadriceps

Trap Bar Squat

beginner
Kracht
Unilateral Romanian Deadlift Hamstrings

Unilateral Romanian Deadlift

medium
Kracht
Cable overhead triceps extension unilateral Triceps

Cable overhead triceps extension unilateral

beginner
Kracht
Hanging Straight Leg Raise Buik

Hanging Straight Leg Raise

beginner
Kracht
T-bar row Rug

T-bar row

beginner
Kracht
Smith Machine Bench Press Borst

Smith Machine Bench Press

beginner
Kracht
Paused Bench Press Borst

Paused Bench Press

beginner
Kracht
Dumbbell High Row Rug

Dumbbell High Row

beginner
Kracht
Resistance band bench press Borst

Resistance band bench press

medium
Kracht
Standing Leg Curl Hamstrings

Standing Leg Curl

beginner
Kracht
Dumbbell Lunge Quadriceps

Dumbbell Lunge

beginner
Kracht
Hip Thrust Unilateral Billen

Hip Thrust Unilateral

beginner
Kracht
1 … 27 28 29 30 31 … 37