fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Lateral Raise with one arm Schouders

Cable Lateral Raise with one arm

medium
Kracht
Rotation push up Borst

Rotation push up

beginner
Kracht
Smith Shoulder Press Schouders

Smith Shoulder Press

beginner
Kracht
Overhead Press Schouders

Overhead Press

medium
Kracht
Sitting hammer curl Biceps

Sitting hammer curl

beginner
Kracht
Abdominal Air Bike Buik

Abdominal Air Bike

beginner
Kracht
Scaption Schouders

Scaption

beginner
Kracht
Cable Rear Pulldown Rug

Cable Rear Pulldown

beginner
Kracht
Explosive Step up Plyometrisch

Explosive Step up

beginner
Cardio
Weighted Push up Borst

Weighted Push up

medium
Kracht
Barbell Drag Curl Biceps

Barbell Drag Curl

medium
Kracht
Barbell Lying Triceps Extension Triceps

Barbell Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
1 … 29 30 31 32 33 … 37