fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Pull trough Billen

Pull trough

beginner
Kracht
Leg Extension Unilateral Quadriceps

Leg Extension Unilateral

medium
Kracht
Concentration Curls Biceps

Concentration Curls

medium
Kracht
Dumbbell Lying Rear Delt Row Schouders

Dumbbell Lying Rear Delt Row

beginner
Kracht
Dumbbell Single Leg Split Squat Quadriceps

Dumbbell Single Leg Split Squat

beginner
Kracht
Curtsy Squat Quadriceps

Curtsy Squat

beginner
Kracht
Cable Concentration Curl Biceps

Cable Concentration Curl

medium
Kracht
Lying Leg-Hip Raise Buik

Lying Leg-Hip Raise

beginner
Kracht
Barbell Floor Press Borst

Barbell Floor Press

medium
Kracht
Cable Side Bend Buik

Cable Side Bend

beginner
Kracht
Barbell Curl wide grip Biceps

Barbell Curl wide grip

beginner
Kracht
Barbell Sumo Deadlift Hamstrings

Barbell Sumo Deadlift

beginner
Kracht
1 … 33 34 35 36 37