fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Weighted Twisting Situp Buik

Weighted Twisting Situp

beginner
Kracht
Barbell Close Grip Bench Press Triceps

Barbell Close Grip Bench Press

beginner
Kracht
Barbell Split Squat Quadriceps

Barbell Split Squat

medium
Kracht
Dumbbel calf jump Kuiten

Dumbbel calf jump

beginner
Kracht
Dumbbell Shoulder Press on Stability Ball Schouders

Dumbbell Shoulder Press on Stability Ball

medium
Kracht
Abductor Machine Billen

Abductor Machine

beginner
Kracht
Crunch Up Buik

Crunch Up

beginner
Kracht
Jumping Jack Cardio

Jumping Jack

beginner
Cardio
Depth Push up Borst

Depth Push up

beginner
Kracht
Reverse Barbell Lunge Quadriceps

Reverse Barbell Lunge

medium
Kracht
Dumbbel reverse curl Biceps

Dumbbel reverse curl

beginner
Kracht
Cable Lying Triceps Extension Triceps

Cable Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
1 … 33 34 35 36 37