fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Seated Bent over dumbbell side raise Schouders

Seated Bent over dumbbell side raise

medium
Kracht
Pike Push-up Borst

Pike Push-up

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Triceps Extension Triceps

Dumbbell Incline Triceps Extension

beginner
Kracht
Push up on knees Borst

Push up on knees

beginner
Kracht
Dumbbel deadlift Hamstrings

Dumbbel deadlift

beginner
Kracht
Clean squat Crossfit

Clean squat

beginner
Kracht
Clean & Jerk Crossfit

Clean & Jerk

beginner
Kracht
Hollow hold Plyometrisch

Hollow hold

beginner
Cardio
Cable Bar Reverse Curl Onderarmen

Cable Bar Reverse Curl

beginner
Kracht
Smith Upright Row Schouders

Smith Upright Row

beginner
Kracht
High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Dumbbell Split Squat Quadriceps

Dumbbell Split Squat

beginner
Kracht
1 … 34 35 36 37