fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Lateral Raise with one arm Schouders

Cable Lateral Raise with one arm

medium
Kracht
Barbell side bend Buik

Barbell side bend

beginner
Kracht
Sitting hammer curl Biceps

Sitting hammer curl

beginner
Kracht
Cable One Arm Front Raise Schouders

Cable One Arm Front Raise

beginner
Kracht
Barbell Zercher Squat Quadriceps

Barbell Zercher Squat

beginner
Kracht
Dumbbell Upright Row Schouders

Dumbbell Upright Row

medium
Kracht
Barbell Drag Curl Biceps

Barbell Drag Curl

medium
Kracht
Barbell Full Squat Quadriceps

Barbell Full Squat

beginner
Kracht
Dumbbell Standing Calf Raise Kuiten

Dumbbell Standing Calf Raise

medium
Kracht
Standing Dumbbell Tricep Kickback Triceps

Standing Dumbbell Tricep Kickback

beginner
Kracht
Explosive Step up Plyometrisch

Explosive Step up

beginner
Cardio
Goblet Squat Quadriceps

Goblet Squat

medium
Kracht
1 … 32 33 34 35 36 37