fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Stepmill Cardio

Stepmill

beginner
Cardio
Decline Push up on stability ball Borst

Decline Push up on stability ball

beginner
Kracht
Barbell Rear Lunge Quadriceps

Barbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Barbell Standing Reverse Preacher Curl Onderarmen

Barbell Standing Reverse Preacher Curl

medium
Kracht
Wallbal shots Crossfit

Wallbal shots

beginner
Kracht
Vipr Training Groepslessen

Vipr Training

beginner
Cardio
Jump Squat Quadriceps

Jump Squat

beginner
Cardio
Sportklimmen Buitensport

Sportklimmen

medium
Cardio
Dumbbell Rear Lunge Quadriceps

Dumbbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Reverse Lunge Quadriceps

Reverse Lunge

beginner
Kracht
Crunch (arms crossed) Buik

Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Wielrennen Buitensport

Wielrennen

beginner
Cardio
1 … 12 13 14 15 16 … 37