fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Offset squat Quadriceps

Offset squat

beginner
Kracht
Ladder Mill (Jacob’s Ladder) Cardio

Ladder Mill (Jacob’s Ladder)

beginner
Cardio
Simon deadlift High pull Crossfit

Simon deadlift High pull

beginner
Kracht
Skip Cardio

Skip

beginner
Cardio
Crunch (arms down) Buik

Crunch (arms down)

beginner
Kracht
Air Squat Quadriceps

Air Squat

beginner
Kracht

Hardlopen buiten

beginner
Cardio
Ski squat Quadriceps

Ski squat

beginner
Kracht
Front raise (on stability ball Schouders

Front raise (on stability ball

beginner
Kracht
Cycle Ergometer Cardio

Cycle Ergometer

beginner
Cardio
Volleyball Buitensport

Volleyball

beginner
Cardio
Dumbbell Raise Schouders

Dumbbell Raise

beginner
Kracht
1 … 14 15 16 17 18 … 37