fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Weighted Pull ups Rug

Weighted Pull ups

medium
Kracht
Trap Bar Romanian Deadlift Hamstrings

Trap Bar Romanian Deadlift

medium
Kracht
Cable Shoulder External Rotation Schouders

Cable Shoulder External Rotation

beginner
Kracht
Cable Kneeling Row Rug

Cable Kneeling Row

medium
Kracht
Cable Upright Row Schouders

Cable Upright Row

medium
Kracht
Cable leg extension Quadriceps

Cable leg extension

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Curl Biceps

Dumbbell Incline Curl

beginner
Kracht
Smith Machine Calf Raise Kuiten

Smith Machine Calf Raise

beginner
Kracht
Cable Standing Fly Borst

Cable Standing Fly

beginner
Kracht
Bayesian Fly Borst

Bayesian Fly

medium
Kracht
Smith Machine Shrug Trapezius

Smith Machine Shrug

beginner
Kracht
Barbell Shrug Trapezius

Barbell Shrug

beginner
Kracht
1 … 27 28 29 30 31 … 37