fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Hip Thrust Unilateral Billen

Hip Thrust Unilateral

beginner
Kracht
Cable Rear Delt Row Schouders

Cable Rear Delt Row

beginner
Kracht
Weighted Pull ups Rug

Weighted Pull ups

medium
Kracht
Single Leg Squat Quadriceps

Single Leg Squat

beginner
Kracht
Dumbbell Front Squat Quadriceps

Dumbbell Front Squat

beginner
Kracht
Walk Out Hamstrings

Walk Out

beginner
Kracht
Barbell Seated Good morning Billen

Barbell Seated Good morning

medium
Kracht
Dumbbel push up Borst

Dumbbel push up

beginner
Kracht
Cable Pulldown Rug

Cable Pulldown

beginner
Kracht
Leg curl on stability ball Hamstrings

Leg curl on stability ball

beginner
Kracht
Cable one arm biceps curl Biceps

Cable one arm biceps curl

beginner
Kracht
Calf Raises Kuiten

Calf Raises

beginner
Kracht
1 … 28 29 30 31 32 … 37