fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Muscle up Crossfit

Muscle up

beginner
Kracht
Karate Vechtsport

Karate

beginner
Cardio
Incline Bench Press / Schuin bankdrukken Borst

Incline Bench Press / Schuin bankdrukken

medium
Kracht
Taekwondo Vechtsport

Taekwondo

beginner
Cardio
Jump Squat Quadriceps

Jump Squat

beginner
Cardio
Reverse Barbell Wrist Curl Onderarmen

Reverse Barbell Wrist Curl

medium
Kracht
Frog Jumps Plyometrisch

Frog Jumps

beginner
Cardio
Cable Wide Grip Upright Row Schouders

Cable Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Lever Front Pulldown Rug

Lever Front Pulldown

beginner
Kracht
Crunch (arms down) Buik

Crunch (arms down)

beginner
Kracht
Front Squat Quadriceps

Front Squat

medium
Kracht
Reverse Lunge Quadriceps

Reverse Lunge

beginner
Kracht
1 … 5 6 7 8 9 … 37