fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Rear Decline Bridge Rug

Rear Decline Bridge

beginner
Kracht
Lying Crunch on stability ball Buik

Lying Crunch on stability ball

beginner
Kracht
Unilateral Hip Extension Hamstrings

Unilateral Hip Extension

medium
Kracht
Kickboxen Vechtsport

Kickboxen

medium
Cardio
Pike Press Schouders

Pike Press

beginner
Kracht
Rope climb Crossfit

Rope climb

beginner
Kracht
High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio
Lat Pulldown Rug

Lat Pulldown

beginner
Kracht
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
Single Leg Deadlift Hop Plyometrisch

Single Leg Deadlift Hop

medium
Cardio
Seated Row Rug

Seated Row

beginner
Kracht
Push ups / Opdrukken Borst

Push ups / Opdrukken

beginner
Kracht
1 … 7 8 9 10 11 … 37