fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Badminton Buitensport

Badminton

beginner
Cardio
Side Plank Buik

Side Plank

beginner
Cardio
Wandelen Buitensport

Wandelen

beginner
Cardio

Hardlopen buiten

beginner
Cardio
Barbell Rack Pull Rug

Barbell Rack Pull

beginner
Kracht
Front raise (on stability ball Schouders

Front raise (on stability ball

beginner
Kracht
Simon deadlift High pull Crossfit

Simon deadlift High pull

beginner
Kracht
Burn Groepslessen

Burn

beginner
Cardio
Cable Overhead Triceps Extension Triceps

Cable Overhead Triceps Extension

beginner
Kracht
Ski squat Quadriceps

Ski squat

beginner
Kracht
Golf squat Quadriceps

Golf squat

beginner
Kracht
Flat Dumbbell Press Borst

Flat Dumbbell Press

medium
Kracht
1 … 10 11 12 13 14 … 37