fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

V-up Buik

V-up

beginner
Kracht
Overhead Press Schouders

Overhead Press

medium
Kracht
Barbell split jerk Schouders

Barbell split jerk

beginner
Kracht
Chest Dip (between benches) Borst

Chest Dip (between benches)

beginner
Kracht
Decline Push up Borst

Decline Push up

beginner
Kracht
Scaption Schouders

Scaption

beginner
Kracht
Weighted Decline Sit-up (arms straight) Buik

Weighted Decline Sit-up (arms straight)

beginner
Kracht
Dumbbell Squat Quadriceps

Dumbbell Squat

beginner
Kracht
One arm dumbbell triceps extension Triceps

One arm dumbbell triceps extension

beginner
Kracht
Barbell Lying Triceps Extension Triceps

Barbell Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
Dumbbell Triceps Extension Triceps

Dumbbell Triceps Extension

beginner
Kracht
Barbell Behind Neck Press Schouders

Barbell Behind Neck Press

beginner
Kracht
1 … 31 32 33 34 35 … 37